头发护理及脱发的综合治疗

   日常生活中如何护理头发？

　　头发是非常重要的，建议大家在日常生活中不要盲目相信保健品，白花钱，还没有经历脱发，希望尽量少染发，少烫发，少服药，心情愉快，保证睡眠，这些因素都是非常重要的。

　　可以多吃一些素食也是有好处的。如果已经开始形成脱发了，建议去专科医院查查到底是什么原因造成的脱发，有针对性进行治疗。包括有一些脱发也可以用护发的产品也还是可以的，有的网友说我的头发非常干枯枯黄，也是可以用一些护法油产品进行保护都是可以的。

    脱发是否让您烦恼？人们常说：聪明绝顶，但真正绝了顶却很苦恼。脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。脱发的治疗先要明白脱发的原因，根据脱发的原因对症下药，才能早日摆脱脱发的烦恼。

   中医药能否治疗脱发？

　　我们国家的宝库不能说一点不相关，首先要看你是什么脱发，如果是雄激素性脱发，那可能效果就要差一些，因为中医中药可能没有完全针对雄激素遗传背景是激素相对分泌比较高的，是激素的酶活性比较高的，没有针对这些环节来治疗，可能只是一个辅助的。

　　辅助的到底效果怎么样，没有进行临床研究。我不能说它没有作用，但是可能作用的效果要打一些折扣。

　　北京大学人民医院皮肤科蔡林：民间偏方

　　蜂蜜黄瓜汁 健肾利尿防脱发

　　蔬菜汁富含维生素C，是天然健康饮品，如果在蔬菜汁中加入适量的蜂蜜，不仅可以调味而且保健作用更好。

　　蜂蜜黄瓜汁：取黄瓜适量，洗净后榨取汁液，一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次，可润肠通便，健肾利尿。久服还可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

　　医生提醒：洗头时加点盐可防脱发

　　头发经常会大把大把地脱落，很多人为此异常烦恼，甚至怀疑自己是不是得了重病。如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。 洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。