对于斑秃 重在预防

郑州大学一附院皮肤科主任医师李红文说，一般性的斑秃在一年之内就能自行缓解，除了放松心情外，可以口服一些支持毛发再生长的药，比如甲状腺片。也可用米诺地尔药水涂抹到脱发处，起到扩张头部毛囊血管的作用，通过改善毛囊，来促进头发生长。

斑秃与人的心情和生活习惯有很大关系，所以对于斑秃来说，重在预防。

首先要戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。消除压抑的情绪也很重要，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的几率越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛，引起脱发。所以在购买帽子时，尽量挑有通风孔或帽衬的。