宝贝头皮，该选哪种成份的护发产品？

郑慧文

美国加州大学药学博士

头部皮肤希望得到轻柔仔细地按摩照顾，就像用健胸霜按摩胸部的劲道一样，每周两次即可。如果你实在不知道如何按摩头皮，只要用手指头压住头皮到发麻为止，将这种点状指压法在头皮上施展一遍，就可以了，千万别拉扯头发唷。

洗头发前先用温水把头皮轻轻地冲刷数次，不要用指甲猛抓头皮，只要用莲蓬头或手指轻轻地在头皮上冲刷就可以了。洗发后就要好好地把洗发精冲干净，以避免残留的洗发精毒害头皮。

经常使用定型液、发乳、发胶的你，更该注意头皮的干净。最好能让头皮也周休二日，停止使用头发造型产品，头皮才有自由呼吸的机会唷。

要保护头皮，就该选择含有「卵磷脂、磷脂质（Liposome、 phospholipids）」的护发产品，才能让头皮生气盎然。这一点非常重要，因为头皮上含有头发生长的毛孔，把头皮照顾好，就等于帮助头发作好水土保持的工作，让头发像大树一样健康的生长。头皮保持的健康又健壮，头发根部才能够长得结实牢靠，不容易掉落。

最后要特别提醒你，影响脸部肌肤的坏习惯，也会让头皮变得病恹恹的。晚睡晚起、抽烟喝酒、暴躁易怒、郁闷忧伤会让皮肤油腻、干燥、长痘痘；同样的，这些坏习惯也会让头皮油油的、干干的、烂烂的。想要宝贝头皮，也要注意这些坏习惯唷。