维生素B可防治少白头

2007/04/16

    张先生：女朋友才二十几岁，头发却有三分之一都白了，每次染发后，不到半个月又恢复原样，不知有什么好方法治疗？

    支招：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的肌体内分泌紊乱，营养素摄入不均衡等，是导致“少白头” 增多的主要原因。平时多吃富含维生素B的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）即可预防，同时适当进行头部按摩，也可使头发转黑。