春天多梳头益处多

2007/03/05

    一年之计在于春，春天是万物复苏之时，是体质投资的最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑，在这时调理好身体，才能有健康的面容。那么我们该如何调理好自己的身体呢？记者采访了几位专家，请他们教大家如何做好春季养生，为一年的健康打下基础。

    人们日常清晨起来，早已养成洗漱梳理的习惯，为什么要特别强调春天梳头？这是因为春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上、向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。故而人们在春天养生保健中就要求必须顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是符合春季养生强身的要求。据了解，经常梳头能使头发乌黑光润，防止脱发；还能耳聪目明，缓解头痛，预防感冒；并有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生。