脱发年轻化值得关注

   入秋以后，到医院皮肤科等求治脱发的男性患者一下多了起来，一个个诉说随着天气转冷，万木萧瑟，自己的头发也越掉越多。

   其实，据医院专家说，也并不是只有到了秋天才会脱发。在我国，男性型脱发的发病率逐年增高，近年来更出现了患者年轻化的迹象，中青年开始成为脱发人群中的主力军，30岁前脱发者比例已达八成。只不过，秋冬天是一年中的脱发高峰而已。随着社会竞争的压力的加剧、精神的持续焦虑和紧张，熬夜、染发、烫发、嗜辣等生活方式的扩大化，使脱发成为一个严重的健康问题。

   脱发原因有很多，与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况、药物、创伤等有一定关系。如中老年人头顶脱发，中医认为，多因喜食油腻辛辣食物，造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起；而肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。但据浙医二院皮肤科主任郑敏教授说，在近年发病率逐年提高、并迅速年轻化的成年男性脱发群体中，约９５％属于男性型脱发（又名脂溢性秃发、早秃）。这种脱发主要与遗传及雄性激素有关，而它的遗传特性要在雄性激素作用下才会表现出来。雄性激素中引起男秃主要成分是双氢睾酮（ＤＨＴ），高浓度的ＤＨＴ会造成头皮的毛囊微小化、缩短头发生长期，从而使头发稀疏变少，并随年龄增长秃发越发明显。

   不过，尽管顶上青丝日益稀少，大部分患者出于难为情、怕麻烦等心理，或者出于想法上的误区，认为脱发不是大病，要么讳疾忌医，要么自行采取头皮按摩、涂生发水等，还有一些患者受“脱发无明确有效治疗药物”的惯性思维影响，尝试“秘方”、“偏方”，只有约20%的脱发男士会前往医院寻求治疗。而有些患者即使到了医院就治，也缺乏恒心，往往仅用药一两个月就丧失信心，或嫌麻烦，半途而废。等脱发到了中晚期，才认真求治，错过了良机。对此，皮肤科专家担忧：脱发治疗最关键的就是治疗时机，胡乱求治，不仅浪费金钱，且易加重病情，头发会越来越少，直到全秃。只有对症下药，持之以恒，才能让头发重新回来。

   据专家介绍，男性型脱发的发病机理比较复杂，是皮肤科中最常见又最难治的疾病。但经过医药科研人员的多年努力，近年来已取得了突破性的进展，研制出一种抑制ＤＨＴ合成的口服药物。目前国际上的通行做法是，对18岁以上的轻中度患者，采取非那雄胺1毫克的治疗方案。非那雄胺这种化学成分能抑制Ⅱ型5a-还原酶，阻止外周组织中睾酮向雄激素双氢睾酮的转化，使血及组织中双氢睾酮浓度显著下降，从而抑制头皮毛囊变小，使脱发逐渐停止，并使毛发重新长出来。

   那么，哪些药中含有非那雄胺呢？有关专家介绍说，目前有保列治、保法止等。特别是保法止，主要成分就是非那雄胺，可专门治疗脱发。从医院的临床上看，效果比较明显，大多患者三个月后情况就开始改善。研究证明，接受保法止治疗5年，绝大多数患者会停止脱发，生长增加。不过，患者用非那雄胺治脱发，必须长久坚持，不能停止。因为一旦停止，血及组织中双氢睾酮浓度仍会上升，再次导致脱发的产生。

   专家建议，防止脱发，还需注意以下几点：质和维生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素Ｂ2、Ｂ6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。保持大便通畅则有利于头发的正常生长。中医认为，补肾能华发，建议服用六味地黄丸，多吃核桃、黑芝麻等等，并配合着复合维生素B一起吃。不要进食刺激性的食物。

   保持情绪稳定，疏解精神压力。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚。

   保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷;洗头的间隔最好是2～3天。

   按摩头皮。

   戒烟忌酒。

   烫发吹风要慎重。吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。