群体季节性脱发来临 连续日脱发过100根要就医

2006/10/21

    群体季节性脱发来临

    “地中海”、“鬼剃头”这些以前中年人独有的“发型”，如今也让星城的年轻人忐忑不安了。

    现在，身边的朋友也有了同样的烦恼：头发总是不“考虑”你的心情，大把大把地掉，掉得人心疼，掉得人心慌。

    真是害怕过不了这个秋天，头发掉得盖不住头皮。

    不管你有没有发现脱发和秋天之间存在什么样的联系，季节性脱发已经危害着你的“头顶大事”。

    在某地产公司上班的文峰最近有点心烦。

    见到记者时，他用手往头上随意一撸，摊开手一看，手掌上便躺着十几根头发。他有些神经质地让记者看他的头发有没有明显的减少。“我才26岁啊，可千万不能变成‘地中海’啊。”

    同样因为脱发而焦虑的还有28岁的张小姐，她在广告公司工作，她告诉记者，最近她每天梳头都发现自己的头发“一把一把”往下掉，洗头时脱发情况更严重，家里的地板上到处都是她的长发，用扫把一扫就是一大堆。不止如此，吃饭的时候，头发飘进碗里，喝茶的时候，头发则落到杯里。这时候还要用手把头发挑出来，让客户看到真是好不尴尬。

    为了让头发更坚固更健康，张小姐专门买了高价的护发素，三天两头就往头上抹，但该掉的头发还是一样往下掉。

    这样的例子还有很多，平时注意下自己的肩头、书桌，是不是像落叶一样飘满你的头发？

    脱发100根报警线

    据湖南省人民医院皮肤科主任医师蒋成章介绍，经过了新陈代谢飞快的夏天，气温逐渐的下降，头皮血液循环的速度也变得越来越慢了，头发生长的营养成分也出现了不同程度的变化，头发开始有滞长的现象，使处于生长期的头发提前进入退行期或休止期。

    另外，头发的成分中10%%是由水分构成的，秋天的脱发比其他季节多，这是因为人们在夏天里出汗过多，而且头发在夏季遭受到强烈的紫外线的照射，头发中的水分大量流失，秋天环境湿度太小、气候干燥，头皮也容易干燥，头发内的水分自然得不到补充，以致头发变得干枯、失去光泽直至脱落。

    蒋成章说，人秋天掉发和树木落叶一样，是一种自然生理现象，如果一天掉50-60根头发属正常现象，不必太紧张；如果每天掉头发超过100根，且持续两或三个月以上，则可能是病态性的脱发，应尽快到医院求助。

    在入秋后，如果感觉头发掉得比较多，可以从生活方式和习惯、心理、饮食等各方面进行调理，减轻脱发的程度，也可适当选择成熟生发产品。

    年轻人加入脱发一族

    虽然季节更替导致脱发增多，但湖南中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师李小衡则认为现代生活的节奏日益加快，工作学习压力加大，导致脱发已不再是中老年人的“专利”，在15岁至20岁这一年龄段，脱发的队伍也日趋庞大。

    李小衡医师告诉记者，目前因为“肝气郁结”而导致脱发的人群比例最高，而导致这一病征的就是长时间压力下的焦虑状态。

    4款药膳还你乌黑头发

    头发的生长与脱落，润泽与枯槁，都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源，对于脱发患者来说，均衡的营养是生发、美发的根本之道。

    祖国医学认为，头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关，选用一些补血、温肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，可以促进头发生长，防止脱发。

    何首乌煲鸡蛋

    何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

    羊骨粥

    羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

    生发黑豆汤

    芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

    美发养血果脯

    干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

    头发状况反应健康状态

    头发的颜色、脆性、稀密程度和生长速度也能有效地反映一个人的身体状况，如果身体健康，毛发细胞中含的色素多，气泡少，头发长得茂盛、致密、乌黑、油亮、有弹性、有韧性，生长速度也比较快；如果身体虚弱则毛发细胞中含的色素少，气泡多，因而头发淡黄、稀疏、脆弱、无光泽、易脱落、生长速度也很缓慢。　

    精神状态和营养状况与头发的生长也有密切关系，经常烦躁、忧郁、焦虑及营养不良的人，头发也会过早地变白或脱落